Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι την Πίεση σου προς το Ανώτερο βέλτιστο σου!
Καλούμαστε να ζήσουμε σε μία εποχή με τρελές ταχύτητες και έντονη πίεση! Ζούμε σε μια εποχή που όλα αλλάζουν ραγδαία και αυτές οι οικουμενικές αλλαγές που συμβαίνουν σε παγκόσμιο επίπεδο μας «πιέζουν» να αλλάξουμε και εμείς!
Κάποιοι θέλουμε την αλλαγή και κάποιοι δυσκολευόμαστε και στις δύο περιπτώσεις ο κόσμος αλλάζει και θέλουμε δεν θέλουμε, καλούμαστε να προσαρμοστούμε σε αυτήν την Αλλαγή.
Η πίεση που ασκείται πάνω μας για αυτήν την αλλαγή είναι αναπόφευκτη, και όσοι πιστεύουν ότι μπορούν να την αποφύγουν δυσκολεύονται ακόμα περισσότερο στην προσαρμογή τους σε αυτήν την αλλαγή προς το καλύτερο!
Η ομιλία αυτή θα σε εφοδιάσει με πανίσχυρα εργαλεία για εύκολη και ομαλή προσαρμοστικότητα στην αλλαγή σου προς το Ανώτερο βέλτιστό σου, σε μια εποχή που ευνοεί την αλλαγή αυτή, να γίνει εύκολα ,πιο γρήγορα από ποτέ και χωρίς βία !
Θα μάθεις
- Πως εξυπηρετεί η Πίεση τον Άνθρωπο
- Για την σχέση σου με την πίεση
- Για τους προγραμματισμούς που σε δυσκολεύουν να προσαρμοστείς στις αλλαγές
- Πώς να διαχειρίζεσαι την πίεση αποτελεσματικά
- Πώς να λαμβάνεις τα μέγιστα οφέλη της πίεσης
- Πώς να οργανώσεις τον Νου σου, τον εαυτό σου και την ζωή σου καλύτερα .
Βίβιαν Καραβάνου
Συμβουλευτική Ψυχολόγος –Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια – Κλινική Υπνοθεραπεύτρια . (ΒΑ, MSc), Οικοψυχολόγος, Eκπαίδευση, Eποπτεία,Yoga, Mindfulness & Meditation Instructor ,”Multi Dimensional Worker”.
Βιογραφικό
Η Βίβιαν Καραβάνου γεννήθηκε στο Βανκούβερ του Καναδά και έχει μεγαλώσει στα Χανιά. Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Essex ,(ΒΑ Psychology) και συνέχισε της μεταπτυχιακές της σπουδές στην Συμβουλευτική Ψυχολογία στο London Metropolitan University.(MSc Counselling Psychology). Έπειτα συνέχισε την εκπαίδευση σε ποικίλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Η Βίβιαν ιδιωτεύει ως συμβουλευτική Ψυχολόγος και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια από το 2002.
Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί και διδάσκει Ενσυνειδητότητα (mindfulness) και Hatha, Raja και Tantra Yoga (500 H – Yoga Alliance). Εκπαιδεύει και διδάσκει από το 2009 Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και Κλινική Υπνοθεραπεία . Από το 2012 προσφέρει Εποπτεία, σε Ψυχολόγους, Ψυχοθεραπευτές και Ειδικούς Ψυχικής Υγείας.
Το 2016 ίδρυσε το Φ Space – μια πολυμορφική κοινότητα που κινείται γύρω από το Ευζην, που απαρτίζεται από μια άρτια καταρτισμένη ομάδα ειδικών που συνεργάζονται στο Τομέα της Ευεξίας ,Θεραπείας, Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης.
Σήμερα παρέχει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες που συνθέτουν όλα τα παραπάνω με σκοπό να συνθέσει την επιστημονικότητα της Ψυχοθεραπείας και της Συμβουλευτικής με την Τέχνη του Μindfulness, Του Διαλογισμού και της Γιόγκα και όλα αυτά σε συνέργεια με τη Φύση.
To 2021 πήρε το πτυχίο της στην Οικοψυχολογία από την Ελληνική Εταιρεία Οικοψυχολογίας, είναι μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Οικοψυχολογίας (IES)και ως πιστοποιημένη Eco- Tuner οργανώνει Retreats και Εργαστήρια στην Φύση συνθέτοντας όλες τις παραπάνω προσεγγίσεις με σκοπό την Αυτογνωσία & Αυτοανάπτυξη!
Έχει δημιουργήσει Το” Multi Dimensional Work” είναι ένα Καινοτόμο Μοντέλο Ολιστικής Προσέγγισης στην Ψυχοθεραπεία , Συμβουλευτική και Προσωπική Ανάπτυξη ! ενσωματώνει και συνθέτει τεχνικές, πρακτικές και προσεγγίσεις από τον κλάδο της Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπείας, Συμβουλευτικής, Υπνοθεραπείας, Οικοψυχολογίας , Yoga, Mindfulness, Διαλογισμού και Εναλλακτικών Ολιστικών Θεραπειών.
Όραμα της να γυρέψει ο άνθρωπος ανώτερα πράγματα και να αφυπνίσει τις δυνάμεις που χρειάζεται μέσα του! Να συνεργήσει με την φύση και να εμπνεύσει κι ‘άλλους να ακολουθήσουν τον δρόμο για μια καλή και απλοποιημένη Ζωή!!
Υπηρεσίες
- Ατομικές & Ομαδικές Συνεδρίες Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπείας Αυτογνωσίας & Προσωπικής Ανάπτυξης
- Εποπτεία
- Εκπαίδευση
- Βιωματικά Εργαστήρι α
- Retreats
Πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις & Προσεγγίσεις
- Συμβουλευτική Ψυχολογία Γνωσιακής Συμπεριφορικής προσέγγισης MSc – London Metropolitan University
- Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία – Guys Hospital NHS
- Κλινική Υπνοθεραπεία – General Hypnotherapy Register (GHR)
- Οικοψυχολόγια – Ecotuner (IES International Ecopsychology Association )
- Theta Healing – Theta Healing Register
- Rebirthing & Holotropic Breath work
- Breathwork Instructors Course – Yoga Lap
- Mindfulness Meditation Teacher training (100h ) Satyam Shivam Sundaram Meditation School India
- Hatha Tantra Therapeutic Yoga – Heliodorus yoga (200h Yoga Alliance)
- Traditional Tantra Yoga – Shri Kali Ashram India (300h Yoga Alliance)
Εκπαιδευτικά Προγράμματα
- Mindfulness Daily Training Program- Level 1+2-
- Shadow Work Training Program – Level 1+2
- Spiritual Coaching- Level 1+2
- Multi Dimensional Work – Trainers Training Program – Level 1+2
- Συνθετική Υπνοθεραπεία – Level 1+2
- Ascende Superious – Personal Empowerment Program – Level 1+2
Βιωματικά Εργαστήρια
- H Τέχνη & η Επιστήμη Ενσυνείδητης ζωής
- Εργασία Σκιάς – Jung & κλινική Υπνοθεραπεία
- “Bounce Back Fast”– Building Resilience – Χτίζοντας Ψυχική Ανθεκτικότητα
- Εco – Δρομές – Οικοψυχολογία- Οικοθεραπεία – Φυση
- Relax Labs – Διαχείριση Στρες
- Meditation Labs – Διαλογισμός για καλύτερη Ζωή!
- Κύκλοι Γυναικών για Αυτογνωσία & Ενδυνάμωση
Retreats
- “Rewilding” – Ecopsychology Retreat Gavdos
- Mindful Living Retreat
- Shadow Work Retreat
- Release & Let Go Retreat