Το καλύτερο δώρο για τον εαυτό μας είναι το γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!
Το γέλιο είναι το φυσικό μας αγχολυτικό!
Το γέλιο μας αποφορτίζει, μας γυμνάζει, μας δημιουργεί συναισθήματα χαράς, μας φέρνει στο ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ, μας βοηθά να διαχειριστούμε και να καταπολεμήσουμε το άγχος, ανεβάζει τη διάθεσή μας, βελτιώνει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας απέναντι στους γύρω μας. Ξυπνάει το εσωτερικό μας παιδί και μας φέρνει πιο κοντά στην καρδιά μας!
Βοηθάει στο να βλέπουμε τη ζωή με άλλο μάτι, όπως λένε!!
Τι θα συμβεί σε αυτή τη διαδικτυακή συνάντηση!!
Θα μιλήσουμε για το πως το γέλιο επηρεάζει τη ζωή μας, γνωρίζοντας τα οφέλη του!
Με τη βοήθεια μιας νέας τεχνικής που ονομάζεται yoga γέλιου,
θα βιώσουμε το γέλιο ως άσκηση και θα μάθουμε εργαλεία όπου θα μπορέσουμε να τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας.