Το journaling είναι ένας τρόπος έκφρασης όλων αυτών των σκέψεων και συναισθημάτων που υπάρχουν στο νου και στην καρδιά μας, μέσω της γραφής.
Σαν να λέμε το ημερολόγιο μας , όπου ο καθένας μπορεί να απελευθερώσει και να εκφράσει ότι επιθυμεί η ψυχή του, τα οποία μπορεί να προήλθαν από κάποιο ερέθισμα αλλά και όχι μόνο αυτό… το journaling είναι πολλά ακόμη παραπάνω που θα σας τα αναλύσω με πολύ μεγάλη μου χαρά κατά τη διάρκεια του Holistic Wellness Festival.
Να έχετε μαζί σας ένα τετραδιάκι , ένα στυλό … και την διάθεση να επιτρέψουμε τις αισθήσεις μας να αποτυπωθούν στο χαρτί !!
Let the journey begin through the journaling
Βιογραφικό
Ονομάζομαι Μαρία Τσαμασφύρα, μεγάλωσα στην Εύβοια και τα τελευταία χρόνια της ζωής μου ζω στη Θεσσαλονίκη.
Εργάζομαι ως υπεύθυνη καταστήματος εστίασης αλλά ταυτόχρονα λατρεύω να εργάζομαι με τον εαυτό μου σε καθημερινή βάση, αποκτώντας γνώσεις μέσω σεμιναρίων αυτογνωσίας , αυτοανάπτυξης και αυτοθεραπείας.
Έχω την τιμή να είμαι Master Teacher Reiki και γνώστης ολιστικών θεραπειών μέσω κρυστάλλων, Khrem Sekhem, Theta Healing, Mindfulenss, Healing Code, Ho’oponopono καθώς και το τεράστιο δώρο να αποκομίσω γνώσεις μέσω του Holistic Coaching.
Λατρεύω να γράφω από μικρό παιδί , ήταν είδος αποσυμπίεσης για εμένα χωρίς να γνωρίζω ότι αυτό είναι μια υπέροχη τεχνική που ονομάζεται journaling