Στρες, μια λέξη πολύ οικεία σε όλους .Αν σου πουν να την περιγράψεις όμως δεν μπορείς να πεις πολλά .Μόνο άλλες λέξεις όπως ανησυχία, αγωνία, ένταση, ανασφάλεια, θυμό, πίεση, πεταλούδες στο στομάχι, νευρικότητα. Είναι λοιπόν μια κατάσταση που περιγράφει πολλές γνώριμες συναισθηματικές συνθήκες που όλοι ζούμε καθημερινά. Και αν το πάμε πιο βαθειά οι ίδιες αυτές λέξεις εξελίσσονται σε άλλες λέξεις με πολύ βαρύ περιεχόμενο .Σε λέξεις που περιγράφουν ασθένειες.
Στρες λοιπόν είναι μια συναισθηματική κατάσταση έντονα φορτισμένη και συνήθως ο χώρος που την βιώνουμε σε πολύ μεγάλο βαθμό είναι το εργασιακό μας περιβάλλον.
Το εργασιακό μας περιβάλλον είναι συνήθως ένα περιβάλλον στο οποίο πηγαίνουμε καθημερινά για να εξασφαλίσουμε μια καλή ποιότητα ζωής για εμάς και την οικογένεια μας. Είναι το περιβάλλον το οποίο μας βοηθάει να καλύπτουμε τις ανάγκες της επιβίωσης, της ασφάλειας και γενικά μας δίνει την δυνατότητα να παρέχουμε στον εαυτό μας και στους αγαπημένους μας ότι χρειάζονται.
Όμως πολλές φορές ότι μας δίνει από την μία, μας το αφαιρεί από την άλλη. Πληρώνουμε αρκετά ακριβά το τίμημα, γιατί συνήθως ο χώρος της εργασίας μας συνοδεύεται με θυμό, εντάσεις και γενικότερα με πολύ στρες. Και αυτό έχει πολλές επιπτώσεις στην υγεία μας. Όποτε κατά κάποιο τρόπο αυτό που θα έπρεπε να μας προσφέρει από την μία την καλή υγεία δηλαδή, ταυτόχρονα μας το στερεί.
Είναι πολύ σημαντικό να βρούμε τους τρόπους να το αναγνωρίσουμε ,να το
κατανοήσουμε και να μπούμε στην δράση με αγάπη.
Θα χαρώ πολύ να έρθεις μαζί μου σε αυτό το ταξίδι, να εξερευνήσουμε με ηρεμία τον τρόπο με τον οποίο θα μετατρέψουμε το περιβάλλον στο οποίο περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας σε περιβάλλον χαράς.
Και θα σου ζητήσω να έρθεις να με ακούσεις όχι μόνο με την λογική σου αλλά πιο πολύ με την καρδιά σου γιατί κυρίως σε αυτήν θα απευθυνθώ. Γιατί εκείνη γνωρίζει την αλήθεια σου.
Mε εκτίμηση Χρυσάνθη Τσιμπιρλή
Βιογραφικό
Είμαι η Χρυσάνθη Τσιμπιρλή και έχω δουλέψει για χρόνια στον χώρο των πωλήσεων σε πάρα πολλά καταστήματα ανά την Ελλάδα. Αυτή η μεγάλη μου εμπειρία σε συνδυασμό με τις σπουδές μου στο Life και Βusiness Coaching, όπως επίσης στο Relationship και Leadership Coaching με βοήθησαν να εξελίσσω συνέχεια την αγάπη και την κατανόηση μου για τον άνθρωπο .Τον άνθρωπο γενικά και τον άνθρωπο ειδικά σε σχέση με την εργασία , εκεί που δημιουργείται το μεγαλύτερο στρες και από την πλευρά του εργοδότη
και από την πλευρά του υπαλλήλου. Περνάμε εκεί τον περισσότερο χρόνο της ζωής μας και είναι πολύ σημαντικό να νοιώθουμε πιο συχνά χαρούμενοι παρά αγχωμένοι. Συνήθως σκεφτόμαστε την εργασία μας σαν ένα εχθρικό περιβάλλον ,όπου ο καθένας έχει διαφορετικά συμφέροντα, και αυτό γιατί δεν μας έχουν μάθει ότι είναι σημαντικό να βάζουμε την καρδιά μας σε αυτήν. Πάντα μου αρέσει να λέω βάλε την καρδιά σου σε ότι κάνεις γιατί αυτή ξέρει την αλήθεια σου. Το μυαλό θα αναλάβει τα υπόλοιπα.